Welke klachten kunnen worden behandeld?

Oefentherapie Cesar is een geschikte therapie als u hinder ondervindt van:
-  hoofd-, nek-, schouder-, knie-, heup- of rugklachten;
-  (werk)houdinggerelateerde klachten;
-  problemen met de ademtechniek;
-  neurologische aandoeningen (bijv. hernia, ischias);
-  orthopedische aandoeningen (bijv. artrose, osteoporose, scoliose, M. Scheuermann);
-  reumatische aandoeningen (bijv. reumatoïde artritis, M. Bechterew);
-  bekken(bodem)klachten (bijv. incontinentie);
-  spanningsgerelateerde klachten;
-  slaapproblemen.

Ook zonder verwijzing door de huisarts kunt u oefentherapie volgen.

Overige specialisaties

De kans op vallen neemt toe met de leeftijd. Een op de drie mensen boven de 65 jaar valt tenminste eenmaal per jaar. 
De gevolgen zijn niet alleen lichamelijk, maar ook psychosociaal van aard. Wie valangst heeft, gaat er minder op uit en heeft minder sociale contacten.

Bij Cesarpraktijk Harmelen kunt u ‘Vallen verledentijd’ volgen. In dit programma, ontwikkeld in de St. Maartenskliniek in Nijmegen, werkt u aan het verbeteren van de balans, loopvaardigheid en spierkracht, om zo de kans op vallen te verkleinen.
Natuurlijk wil je als aanstaande moeder vooral genieten van je zwangerschap, met zo min mogelijk lichamelijke klachten. Helaas zijn die niet altijd te voorkomen, want elke zwangerschap brengt lichamelijke veranderingen met zich mee. En elke zwangere vrouw past op een eigen manier haar houdingen en bewegingen hierop aan. Dit gebeurt grotendeels onbewust, maar is niet altijd even goed voor het lichaam. 

Met zwangerschapsbegeleiding volgens oefentherapie Cesar leer je verstandig bewegen in elke situatie. Tijdens de zwangerschap en daarna. Met als groot voordeel dat  je geen of veel minder last hebt van lichamelijke klachten. Ook na de bevalling. In deze postnatale begeleiding wordt specifiek aandacht besteed aan de spieren die stabilisatie geven rondom het bekken en het versterken van de buikspieren.
Gericht advies voor het goed inrichten en gebruikmaken van werkplekken zorgt voor het juiste evenwicht tussen belasting en belastbaarheid van medewerkers, en uiteindelijk een lager ziekteverzuim.

De bedrijfsoefentherapeut biedt bedrijven o.a.: 
-  werkplekonderzoek;
-  advies bij medische keuringen;
-  advies bij aanschaf en gebruik van
   meubilair en hulpmiddelen;
-  praktische en theoretische
   voorlichting (individueel of in
   teamverband);
-  training in houding en beweging;
-  ademhalings- en ontspannings-
   programma`s.

Oefentherapie maakt uw bedrijf gezonder!